今日のお弁当 煮玉子 サツマイモのレモン煮 鶏ササミのゆかり和え 小松菜と揚げのお浸し きんぴらごぼう ミネストローネ（写真なし） お弁当メモ 常備菜を詰めただけのお弁当。鶏ササミのゆかり和えは下茹でして冷凍しておいた鶏ササミを、レンジで半分解凍…