今日のお弁当 おかかごはん きんぴらごぼう ブロッコリー 肉じゃが タマネギと豚肉のデミグラ風炒め お弁当メモ タマネギと豚肉のデミグラ風炒めは、タマネギと豚肉とニンジンを軽く炒めて塩コショウし、ケチャップとウスターソースで煮込んだもの。なんとな…