今日のお弁当 ゆかりごはん ほうれん草と油揚げのおひたし カラーピーマンと豚肉のデミグラ風炒め ちくわの磯辺炒め お弁当メモ ベッドから抜け出したくなくて、お弁当を作ることが出来ない理由を頭のなかでくるくる考えているうちにメニューが決まったので…