2017-04-12 ツナそぼろ弁当 02:今日のお弁当 今日のお弁当 ごはん ツナそぼろ チンジャオロース 小松菜のおひたし ちくわの磯辺揚げ お弁当メモ チンジャオロースは昨日の残り。ツナそぼろは砂糖、みりん、しょうゆで甘辛く味付けしたもの。ごはんにのっけてツナそぼろ丼風。