2014-05-24から1日間の記事一覧

【調味料の話】きび砂糖

貧血をキッカケに、かなり前から砂糖はきび砂糖に切り替えました。きび砂糖は白砂糖と違ってミネラル豊富で、鉄分が入っているのがありがたい調味料。ひじきやほうれん草、あさりなどを積極的に食べてはいるのですが、食改善してもなかなか完治しない貧血に…