今日のお弁当 ひじきごはん ズッキーニのソテー 叩きキュウリ 大豆の香草パン粉揚げ 粕漬 お弁当メモ 叩きキュウリは昨日の夜から仕込んでおいたもの。塩で軽く揉んだキュウリを食べやすい大きさに乱切りし、塩昆布と一緒にジップロックへ入れて冷蔵庫で一晩…