今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 鶏むね肉の南蛮漬け エノキのバターソテー キャロットラペ お弁当メモ 鶏ムネ肉のから揚げを南蛮漬けにしてみた。

今日のお弁当 雑穀ごはん 味卵 かぼちゃサラダ キャロットラペ から揚げ お弁当メモ 黄色っぽいお弁当になってしまった。彩りとは？

今日のお弁当 雑穀ごはん 味卵 インゲンのごまマヨ和え 味噌ヒレカツ エノキのバターソテー ミニトマト お弁当メモ 晩ごはんの残りのお陰で手早くお弁当作り。エノキが入り切らずごはんの上へ。

今日のお弁当 雑穀ごはん 小梅干し 玉子焼き ピーマンのおひたし チーズロール お弁当メモ 暑さ対策でしばらく早めの出社＆暑さに負けてお弁当作りサボっていたけれど、世の中がお盆に突入し、出入りのお弁当屋さんや飲食店お休み多いのか分からなくて取り急…

今日のお弁当 雑穀ごはん 小梅干し 大葉玉子焼き エビのスパイス炒め ちくわの磯辺揚げ いんげんのごまマヨ和え お弁当メモ ちょっと野菜少なめなお弁当。

今日のお弁当 雑穀ごはん 味卵 キャロットラペ 鶏のから揚げ ピーマンのおひたし お弁当メモ 寝坊したけどお弁当作り間に合った。

今日のお弁当 雑穀ごはん（小梅干し） 味卵 味噌チキンカツ 天かすオクラ キャロットラペ お弁当メモ 三連休明けなので作り置きだけでお弁当作り。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 玉子焼き エビの黒瀬のスパイス炒め きんぴられんこん きゅうりのピクルス お弁当メモ 冷凍庫にあったエビを黒瀬のスパイスかけて炒めただけ。

今日のお弁当 雑穀ごはん きんぴられんこん 玉子焼き 味噌チキンカツ キャロットラペ いんげんのごまマヨ和え お弁当メモ きんぴられんこんが入らなかったのでごはんの上に乗せた。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き から揚げ きんぴられんこん にんじんのあかり和え きゅうりのピクルス お弁当メモ 食中毒対策で会社の冷蔵庫でお弁当保管を始めたのでレンチンOKのお弁当箱に変更。

今日のお弁当 雑穀ごはん 鶏そぼろ 玉子焼き 鶏むね肉の香草パン粉揚げ にんじんの明太子和え エリンギのバターソテー お弁当メモ にんじんの明太子和えはふりかけの「あかり」を和えたもの。

今日のお弁当 雑穀ごはん 大葉玉子焼き とり天 きゅうりのピクルス ナスの煮浸し きんぴられんこん お弁当メモ 久々にとり天作った。

今日のお弁当 雑穀ごはん たらこ玉子焼き イシイのミートボール ちくわの磯辺揚げ かすオクラ きんぴらレンコン お弁当メモ かすオクラはバズレシピから。玉子焼きにたらこ入れたけど色が薄くて見えない。

今日のお弁当 雑穀ごはん 大葉玉子焼き イシイのミートボール ピーマンの塩昆布和え キャロットラペ お弁当メモ 大葉を消費したくて玉子焼きに巻き込む。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 特から ちくわの磯辺揚げ キャロットラペ お弁当メモ から揚げはニチレイの特からです。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き ナスと豚肉の味噌炒め キャロットラペ たたききゅうり お弁当メモ ナスと豚肉の味噌炒めは昨日の晩ごはんの残り。

今日のお弁当 枝豆ごはん 塩麹からあげ 玉子焼き ほうれん草のごま和え ちくわの磯辺揚焼き お弁当メモ 枝豆を発見したので枝豆ごはん。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 塩麹からあげ ピーマンの塩昆布和え お弁当メモ ありものを詰めるお弁当。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 玉子焼き 豚肉とタマネギのデミ風 インゲンのごまマヨ和え キャロットラペ お弁当メモ 疲労困憊中だけどなんとかお弁当作った。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 塩麹からあげ エリンギのバターソテー きゅうりのぬか漬け キャロットラペ お弁当メモ 塩麹からあげは無印の冷凍食品。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 豚キムチ ピーマンの塩昆布和え エノキのパリパリ揚げ お弁当メモ 豚キムチがすごく食べたくなって作ってしまったけど、匂っちゃうかもしれない。

今日のお弁当 鶏そぼろごはん 玉子焼き ナスと豚肉の味噌炒め エリンギのバターソテー きゅうりのぬか漬け キャロットラペ お弁当メモ ナスと豚肉の味噌炒めは晩ごはんの残り。鶏そぼろは作り置きしておいたもの。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 玉子焼き えのきの素揚げ イシイのミートボール きゅうりのぬか漬け キャロットラペ お弁当メモ しらに田で食べたぬか漬けが美味しかったのでお弁当にもぬか漬け。

今日のお弁当 鶏そぼろごはん 玉子焼き 磯辺とり天 いんげんのごまマヨ和え キャロットラペ お弁当メモ 昨日のとり天がまだ残っていたのでアオサを混ぜて磯辺揚げ風。

今日のお弁当 雑穀ごはん（のりたま） 玉子焼き とり天 きんぴられんこん きゅうりのぬか漬け お弁当メモ キャロットラペの入るスペースがなく、彩りのない弁当になってしまった。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 鶏むね肉のしょうが焼き きゅうりのごま和え キャロットラペ お弁当メモ 鶏むね肉でしょうが焼き作ってみた。

今日のお弁当 鶏そぼろごはん 玉子焼き ミートボール キャロットラペ きゅうりの浅漬け お弁当メモ たまに食べたくなるイシイのミートボール。久々に買ったらパッケージデザイン、少し変わってた。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 玉子焼き 豆腐ハンバーグのあんかけ きんぴられんこん きゅうりの浅漬け お弁当メモ 昨夜作った作り置きがあるので色々乗り越えられそうな1週間。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 味玉 インゲンのごまマヨ和え ポークビッツ エリンギのバターソテー お弁当メモ 買い物行ってないので冷蔵庫にあるものでお弁当作り。

今日のお弁当 雑穀ごはん ポークチャップ 玉子焼き いんげんのごまマヨ和え ちくわの大葉チーズ詰め お弁当メモ 時間がなくて定番おかずばかり詰めた弁当。