日日弁当日和。

不健康な生活を見直すため、節約のため、お弁当生活を再開しました。日々のお弁当とごはんの記録です。

無水肉じゃが弁当

今日のお弁当

  • ごはん
  • 無水肉じゃが
  • ピーマンの鶏そぼろ詰め
  • もやしのナムル
  • きんぴらごぼう

お弁当メモ

作りおきを詰めただけのお弁当。
無水肉じゃがは今回初めて小さな鍋で少量だけ作ってみた。
水もだしも使わないけど、蓋つきの鍋があればできます。
食べ切れる量を目指して今回は下記の分量で作成。

  • じゃがいも…1個
  • にんじん…1/3本
  • 玉ねぎ…1個
  • 豚肉…50g

味付けは醤油と砂糖のみで、割合は醤油3:砂糖2。
コク出しはバター。

フライパンチャーシュー弁当

今日のお弁当

お弁当メモ

大根がお安かったので大好きな紅白なます
かぼすで風味を付けた。
豚かたまり肉が安かったのでフライパンチャーシュー。
その他はいつものおかず。

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週末色々仕込んでおいたので冷蔵庫の中はパンパン。
少しずつ食べ進めます。

残り物のチーズタッカルビ弁当

今日のお弁当

お弁当メモ

昨夜食べ切れなかったチーズタッカルビをお弁当のおかずにスライド。

https://www.instagram.com/p/B180SJvgSSH/

食べ切れる量でその都度のお料理ができるようになりたい…。

 

赤い箱

昨夜は赤い箱が届いた。

Untitled購入をずっと悩んでいたFisslerの「スナッキーセット」。

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16cmのフライパン、14cmの両手鍋と片手鍋、14cmのガラス蓋の4点セット。

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14cmの両手鍋で早速炊飯。

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ガラスの蓋なので中の様子が確認しやすい。
吹きこぼれる手前で火力を調整したりがしやすかったです。

両手鍋で炊飯

美しい炊き上がり。
土鍋には寄せ鍋の役割に戻ってもらい、これからはごはん炊きは1合の時はフィスラーのスナッキー、ストックごはんを炊く時は3合炊ける無水鍋と使い分けていこうと思います。

qmori.com

Fissler スナッキーセット

Fissler スナッキーセット

 

 

生姜焼き丼弁当

今日のお弁当

お弁当メモ

生姜焼きとだし巻き卵以外は昨日の作り置き。
生姜焼きの味付けは図書館で借りた「一人分でもおいしくできる食べきりゴハン」のレシピにしてみた。
一人分がきっちりできるところが良い感じ。 

一人分でもおいしくできる食べきりゴハン

一人分でもおいしくできる食べきりゴハン

 

 

カレーピラフ弁当

今日のお弁当

  • カレーピラフ
  • 酢じょうゆ卵
  • ピーマンとウィンナーの炒め物
  • トマトサラダ
  • エリンギのバター炒め

お弁当メモ

毎朝ごはんを小さな土鍋で炊いてお弁当につめているのだけれど、今日は時間がなかったので冷凍しておいたごはんを解凍してカレーピラフに。
冷凍ごはんは解凍したては炊き立てのように美味しいのだけれど、お弁当にしたりして時間が経つとカチカチになってしまう。