日日弁当日和。

不健康な生活を見直すため、節約のため、お弁当生活を再開しました。日々のお弁当とごはんの記録です。

鶏つくねのべっこう餡がけ弁当

今日のお弁当

  • ごはん
  • 玉子焼き
  • 大葉入りふわふわ鶏つくねのべっこう餡がけ(レシピ
  • たたききゅうりの酢じょうゆ漬け
  • 白菜のミルクスープ

お弁当メモ

昨日の晩ごはんの大葉入りふわふわ鶏つくね、多めに作っておいたのでべっこう餡絡めてみた。
べっこう餡、つくねの下に潜り込んでしまった…。

https://www.instagram.com/p/BPpWt4ODoMi/

白菜のミルクスープも昨日の晩ごはんの残り。
ここのところ寒い日が続いているのであたたかいスープをサーモスの「フードコンテナー」に詰め込んで乗り切る。

 

サーモス 真空断熱フードコンテナー 0.3L ベリー JBJ-301 BRY

サーモス 真空断熱フードコンテナー 0.3L ベリー JBJ-301 BRY

 

 

巻き寿司弁当

今日のお弁当

  • 巻き寿司
  • 酢れんこん
  • たたききゅうりの酢じょうゆ漬け
  • 豚汁

お弁当メモ

昨日の晩ごはんのちらし寿司の残りを、今朝は巻き寿司にした。
中にはきゅうり、かんぴょう、干ししいたけの煮物、玉子焼き、大葉。
巻き寿司楽しい。
キンパも作りたいなー。

https://www.instagram.com/p/BPm_n5KjreY/

酢れんこんときゅうりが残ったので、きゅうりはたたききゅうりの酢じょうゆ漬けにしてちらし寿司に添えた。

https://www.instagram.com/p/BPoAuNyjrir/

豚汁サーモスに詰めたので写真はなし。

オムライス弁当

今日のお弁当

お弁当メモ

週末はお弁当モチベーション下がりがち。
こんな時は定番のオムライス。
たたききゅうりの酢じょうゆ漬けを添えたくて、きゅうりを求めて大分市の繁華街、都町にある深夜まで営業している八百屋さんで無事きゅうりを入手。
昨日の夜漬け込んでおいた。

 

ロコモコ弁当

今日のお弁当

お弁当メモ

自分の中の今年の決め事として、食材の買い物は10日に1回、というルールのため、今週は絶賛スーパーに行かない週間。
冷凍してあったハンバーグをソースに絡めて、目玉焼きを添えて、ロコモコに。
ハンバーグの上に目玉焼きを乗せたかったけどハンバーグが小さくて目玉焼きに隠れてしまうので上下を逆にして盛り付け。
辣白菜(ラーパーツァイ)はきょうの料理で坂田阿希子さんが紹介していたレシピで作ってみて、昨日仕込んだもの。
甘酸っぱ辛くてごはんが進む味。
ロコモコの良い箸休め。
作ったことのない料理のレシピを調べる時、クックパッドより断然みんなのきょうの料理派。
東西で味の好みって違うようで、九州在住の私にとって、しょっぱすぎたり辛すぎたりのレシピにたまに当たることがあるクックパッドより、味が中庸というか良いバランスなのでみんなのきょうの料理を信頼している。

チャーハン弁当

今日のお弁当

  • 自家製チャーシューで作るチャーハン
  • 鶏団子の甘酢あんかけ

お弁当メモ

時間がなくて簡単2品。

https://www.instagram.com/p/BPU4xH7jwjG/

おいしいみかんをいただいたけど、一人で食べきる前に腐らせてしまいそうだったので作ってみたいと思っていたなかしましほさんみかんジャムを作ってみることに。

https://www.instagram.com/p/BPU48yVDk6z/

琺瑯鍋で素早く煮込んで出来上がり。
とっても簡単だった。

https://www.instagram.com/p/BPU5BPkjrpu/

煮沸した空き瓶に移してみた。

https://www.instagram.com/p/BPU5OR4DQTI/

できたてのみかんジャムで昨日の夜はホットワインにしてみた。

https://www.instagram.com/p/BPV8fTUhVTt/

今朝はヨーグルトに乗せていただいてみた。
さわやかな甘みと香りで、ヨーグルトにもぴったり。

デザート付き弁当

今日のお弁当

  • 大根の葉の醤油炒め混ぜごはん
  • キャロットラペ
  • 鶏肉の南蛮漬け
  • 自家製チャーシュー
  • 安納芋のスイートポテト

お弁当メモ

安納芋の焼き芋を昨日の夜作っておいたのでスイートポテトに。

https://www.instagram.com/p/BPSN_rqDvrl/

安納芋は昨日の夜スチームオーブンで焼いておいた。
火を通すために開けたフォークの穴からたっぷりの蜜が溢れてきていた。
なので追加の砂糖等は不要だった。
芋そのままの甘味で。

https://www.instagram.com/p/BPSciwdDG0F/

昨日の夜作っておいた干し椎茸の含め煮が入るスペースがなかった…。
今日の晩ごはんか、明日のお弁当へスライド予定。