今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 特から ちくわの磯辺揚げ キャロットラペ お弁当メモ から揚げはニチレイの特からです。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き ナスと豚肉の味噌炒め キャロットラペ たたききゅうり お弁当メモ ナスと豚肉の味噌炒めは昨日の晩ごはんの残り。

今日のお弁当 枝豆ごはん 塩麹からあげ 玉子焼き ほうれん草のごま和え ちくわの磯辺揚焼き お弁当メモ 枝豆を発見したので枝豆ごはん。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 塩麹からあげ ピーマンの塩昆布和え お弁当メモ ありものを詰めるお弁当。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 玉子焼き 豚肉とタマネギのデミ風 インゲンのごまマヨ和え キャロットラペ お弁当メモ 疲労困憊中だけどなんとかお弁当作った。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 塩麹からあげ エリンギのバターソテー きゅうりのぬか漬け キャロットラペ お弁当メモ 塩麹からあげは無印の冷凍食品。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き 豚キムチ ピーマンの塩昆布和え エノキのパリパリ揚げ お弁当メモ 豚キムチがすごく食べたくなって作ってしまったけど、匂っちゃうかもしれない。

今日のお弁当 鶏そぼろごはん 玉子焼き ナスと豚肉の味噌炒め エリンギのバターソテー きゅうりのぬか漬け キャロットラペ お弁当メモ ナスと豚肉の味噌炒めは晩ごはんの残り。鶏そぼろは作り置きしておいたもの。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 玉子焼き えのきの素揚げ イシイのミートボール きゅうりのぬか漬け キャロットラペ お弁当メモ しらに田で食べたぬか漬けが美味しかったのでお弁当にもぬか漬け。

今日のお弁当 鶏そぼろごはん 玉子焼き 磯辺とり天 いんげんのごまマヨ和え キャロットラペ お弁当メモ 昨日のとり天がまだ残っていたのでアオサを混ぜて磯辺揚げ風。

今日のお弁当 雑穀ごはん（のりたま） 玉子焼き とり天 きんぴられんこん きゅうりのぬか漬け お弁当メモ キャロットラペの入るスペースがなく、彩りのない弁当になってしまった。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 鶏むね肉のしょうが焼き きゅうりのごま和え キャロットラペ お弁当メモ 鶏むね肉でしょうが焼き作ってみた。