今日のお弁当 雑穀ごはん 小梅干し 大葉玉子焼き エビのスパイス炒め ちくわの磯辺揚げ いんげんのごまマヨ和え お弁当メモ ちょっと野菜少なめなお弁当。

今日のお弁当 雑穀ごはん 味卵 キャロットラペ 鶏のから揚げ ピーマンのおひたし お弁当メモ 寝坊したけどお弁当作り間に合った。

今日のお弁当 雑穀ごはん（小梅干し） 味卵 味噌チキンカツ 天かすオクラ キャロットラペ お弁当メモ 三連休明けなので作り置きだけでお弁当作り。

今日のお弁当 雑穀ごはん（ゆかり） 玉子焼き エビの黒瀬のスパイス炒め きんぴられんこん きゅうりのピクルス お弁当メモ 冷凍庫にあったエビを黒瀬のスパイスかけて炒めただけ。

今日のお弁当 雑穀ごはん きんぴられんこん 玉子焼き 味噌チキンカツ キャロットラペ いんげんのごまマヨ和え お弁当メモ きんぴられんこんが入らなかったのでごはんの上に乗せた。

今日のお弁当 雑穀ごはん 玉子焼き から揚げ きんぴられんこん にんじんのあかり和え きゅうりのピクルス お弁当メモ 食中毒対策で会社の冷蔵庫でお弁当保管を始めたのでレンチンOKのお弁当箱に変更。

今日のお弁当 雑穀ごはん 鶏そぼろ 玉子焼き 鶏むね肉の香草パン粉揚げ にんじんの明太子和え エリンギのバターソテー お弁当メモ にんじんの明太子和えはふりかけの「あかり」を和えたもの。

今日のお弁当 雑穀ごはん 大葉玉子焼き とり天 きゅうりのピクルス ナスの煮浸し きんぴられんこん お弁当メモ 久々にとり天作った。

今日のお弁当 雑穀ごはん たらこ玉子焼き イシイのミートボール ちくわの磯辺揚げ かすオクラ きんぴらレンコン お弁当メモ かすオクラはバズレシピから。玉子焼きにたらこ入れたけど色が薄くて見えない。

今日のお弁当 雑穀ごはん 大葉玉子焼き イシイのミートボール ピーマンの塩昆布和え キャロットラペ お弁当メモ 大葉を消費したくて玉子焼きに巻き込む。